NEWS
#RINCONTRIAMOCI
IN COMUNITA'
Venerdì 2 Ottobre 0re 20.00
Porte Aperte alla Pittura
Torna il Corso di Pittura ad Olio - post-impressionista a tecniche miste con Enrico Portella
Verranno trattati prevalentemente soggetti di PAESAGGISTICA (campagne, monti, marine, nevi, …) ma anche nature morte, ecc… Il Corso è adatto anche a PRINCIPIANTI.
Per consentire l'attività in sicurezza è NECESSARIA la Prenotazione al numero 392 8980105
Sabato 10 e Domenica 11 Ottobre ore 10.00
RIPARTIRE DA SE STESSI
percorso "Riprendi in mano la tua vita" con il primo corso "Ripartire da se stessi" con Maria Marengo.
Il programma:
- Aiutare le persone a dare il meglio di sé, libere da pensieri e convinzioni limitanti, in grado di confrontarsi con le proprie emozioni e comportamenti.
- Riscoprire il senso della vita, delle relazioni positive, gestire le paure del nuovo, del futuro ignoto, uscire dalla zona comfort, cambiare e andare verso gli obiettivi.
- Far emergere i propri talenti, le risorse sommerse e dimenticate per una maggiore resilienza, auto motivazione e pro-attività per il futuro.
Per partecipare è NECESSARIA la prenotazione al numero 338.7610084
Sabato 17 Ottobre ore 15.00
Gruppo Auto Mutuo Aiuto
Torna il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto per confrontarsi e sostenersi reciprocamente nelle difficoltà che si vivono in queste condizioni.
La partecipazione è gratuita, ma NECESSITA di prenotazione caterina.schirinzi@gmail.com
SPAZIO COMPITI - DONA UNDERGROUND
Da Ottobre riparte lo Spazio Compiti e Studio in Casa del Quartiere per i bimbi e adolescenti del Quartiere Donatello
Lo spazio Compiti è presidiato da educatori professionali e volontari
Per partecipare è NECESSARIA l'iscrizione: la partecipazione è gratuita (si richiede soltanto il tesseramento annuale alla CQD)
Per garantire la sicurezza è stato adottato il protocollo di sicurezza; è necessaria la mascherina.
I posti sono limitati e in base alle richieste si distribuiranno gruppi ed orari
per informazioni ed iscrizioni passare in CQD negli orari di Apertura Segreteria (dal Martedì e Giovedì 15.00 - 16.30 | Mercoledì e Venerdì 17.30 - 18.30)
info: 335.7917146 (Gianluca)
Bal Fol(K) Cuneo
Un viaggio attraverso ritmi, tradizioni e atmosfere del bal folk europeo. Partendo dalle nostre valli e ballando fino all’Oceano Atlantico, scopriremo che nel mezzo ci sono energia, dolcezza, allegria, rispetto…e tante scarpe consumate!
> Giovedì | 21.00 – 23.00
Per informazioni: balfolk.cuneo@gmail.com
Facebook: Bal Folk Cuneo
Instagram: balfolkcuneo
> Giovedì | 21.00 – 23.00
Per informazioni: balfolk.cuneo@gmail.com
Facebook: Bal Folk Cuneo
Instagram: balfolkcuneo
Tango Argentino
Corso di tango argentino per tutti i livelli con i maestri Susi Lillo e Piermario Mameli
> Lunedì | 20.30 – 22.30
Info e iscrizioni – Susi 328 6854847 oppure 351 6090369
> Lunedì | 20.30 – 22.30
Info e iscrizioni – Susi 328 6854847 oppure 351 6090369
Corso Ballo Liscio
un pomeriggio in compagnia per ballare sulle note della musica della tradizione accompagnati dell’esperienza di un maestro di ballo
> Mercoledì | 15.00 – 18.00
> Mercoledì | 15.00 – 18.00
Ballo Country
Corso di ballo country per livelli base e intermedio con la scuola Broken Heels
> Martedì | 20.30 – 21.30
> Giovedì | 21.30 – 22.30
Info e prenotazioni 380 5333919
> Martedì | 20.30 – 21.30
> Giovedì | 21.30 – 22.30
Info e prenotazioni 380 5333919
Lindy Hop – Swing
Corso di ballo swing con i maestri dell’associazione Swing Juice
> Mercoledì | 20.30 – 22.30
Referente Laura | info 3331864550
> Mercoledì | 20.30 – 22.30
Referente Laura | info 3331864550
Improvvisamente Canto
Dalla sovrapposizione di pattern melodico ritmici si creano substrati vocali, per sviluppare una maggiore consapevolezza della propria voce e delle proprie capacità di ascolto, favorendo assenza di giudizio, fiducia, autostima, accettazione dell’errore e valorizzando il contributo di tutti, nota dopo nota, respiro dopo respiro. Divertimento ed mozioni assicurate.
Per ulteriori dettagli: https://www.robertodemo.net/improvvisazione-vocale-corale-a-cappella-circlesong-e-forme-piu-evolute-lezioni-workshop-seminari/
> Mercoledì | 19.00 – 20.45
Referente Roberto | info 328 2311080
> Mercoledì | 19.00 – 20.45
Referente Roberto | info 328 2311080
Yoga
So Ham è un’oasi di pace dedicata al benessere fisico e mentale attraverso la pratica dello Hata Yoga, Vinyasa e Pranayama, unite alla meditazione. I nostri corsi specializzati includono Hata Yoga per migliorare flessibilità, equilibrio e forza, Vinyasa Yoga che armonizza il respiro con il movimento e meditazione guidata per ridurre lo stress e aumentare la concentrazione. Unisciti a noi per un viaggio interiore di trasformazione e guarigione.
(www.sohamcuneo.com)
> Martedì 17.30 – 18.30/18.30 – 19.30 | Venerdì 18.30 – 19.30
Referente Tiziana Aimale | info: sohamcuneo.asd@gmail.com oppure 347 8332439
(www.sohamcuneo.com)
> Martedì 17.30 – 18.30/18.30 – 19.30 | Venerdì 18.30 – 19.30
Referente Tiziana Aimale | info: sohamcuneo.asd@gmail.com oppure 347 8332439
Meditazione Buddhista Vipassana
Un esercizio di attenzione al presente (mezzora di meditazione seduta, 15 minuti di camminata e una breve lettura) per portare più consapevolezza nella nostra vita e quindi più saggezza e compassione
> Lunedì | 18.00 – 19.30 |
refente: Sergio info: 345129 9813
> Lunedì | 18.00 – 19.30 |
refente: Sergio info: 345129 9813
THAI CHI Chuan e QI Gong
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale interna cinese che lavora sull’integrazione di mente e corpo. I suoi movimenti dolci, morbidi e coordinati la rendono adatta a tutti.
Il Qi Gong è una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale cinese, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi.
> Lunedì | 18.30 – 20.00
> Giovedì | 17.00 – 18.30 , 18.30 – 20.00 e 20.00 – 21.30 |
> Lunedì | 18.30 – 20.00
> Giovedì | 17.00 – 18.30 , 18.30 – 20.00 e 20.00 – 21.30 |
Yoga Dolce
>Giovedì h 17.30-19.00
Referente: Rosanna Giordano | 3470595982
Vorrei tanto praticare yoga, ma ho una certa età e non sono più agile ! Vorrei trovare la PACE DELLA MENTE Praticheremo soprattutto sulla sedia, useremo il corpo per facili posizioni in piedi, ritroveremo l’energia con tecniche di rilassamento, agiremo sull’intensa attività mentale con respirazioni e pranayama, conosceremo alcune tecniche di meditazione e le utilizzeremo.
Referente: Rosanna Giordano | 3470595982
Vorrei tanto praticare yoga, ma ho una certa età e non sono più agile ! Vorrei trovare la PACE DELLA MENTE Praticheremo soprattutto sulla sedia, useremo il corpo per facili posizioni in piedi, ritroveremo l’energia con tecniche di rilassamento, agiremo sull’intensa attività mentale con respirazioni e pranayama, conosceremo alcune tecniche di meditazione e le utilizzeremo.
IMPARARE A DISEGNARE
La capacità di disegnare può essere acquisita da persone di ogni età e livello culturale e potrà divenire una passione rilassante e gratificante. La pratica del disegno aiuta a riconquistare pazienza, attenzione e concentrazione.
Per chi: principianti adulti (posti limitati)
Giovedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
Referente Carlo Cavallo (CQD) info: 3292133921
Per chi: principianti adulti (posti limitati)
Giovedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
Referente Carlo Cavallo (CQD) info: 3292133921
SEGNI D’ACQUA
Corso base di acquerello per chi ha frequentato i corsi di disegno. Avvicinarsi all’utilizzo di acqua, pennello e carta offre le conoscenze fondamentali per sviluppare questa esperienza con il colore in modo spontaneo e personale.
> Martedì | 17.30-19.30 e 20.15-22.15
> Martedì | 17.30-19.30 e 20.15-22.15
DiSegni e DiSogni
Corso avanzato
Proposto a chi ha frequentato il corso base e vuole approfondire lo studio del disegno attraverso la ricerca di un segno personale, l’introduzione al colore, la creatività e l’immaginazione.
>Lunedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
Proposto a chi ha frequentato il corso base e vuole approfondire lo studio del disegno attraverso la ricerca di un segno personale, l’introduzione al colore, la creatività e l’immaginazione.
>Lunedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
FOTOGRAFIA E FOTORITOCCO
> tecniche di base imparare ad usare in modo corretto la macchina fotografica, dallo scatto alla post-produzione
per chi: tutti
> Lunedì | 21.00-23.00| gennaio 2025
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752
per chi: tutti
> Lunedì | 21.00-23.00| gennaio 2025
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752
Teatro Fisico
Associazione Lestranestorie APS propone un laboratorio teatrale rivolto a ragazzi dai sedici anni ad adulti senza limite d’età.
Adatto ad attori e appassionati, avremo a che fare con l’ improvvisazione e coordinazione, introspezione e cooperazione, testi e gestualità. Entriamo insieme alla scoperta dei metodi comunicativi dell’attore, per sperimentare ed apprendere.
> Mercoledì | 20.30 – 22.00 |
Referente: Silvana Scotto | info: 347.8199106 | associazione.lestranestorie@gmail.com
www.silvanascotto.com
> Mercoledì | 20.30 – 22.00 |
Referente: Silvana Scotto | info: 347.8199106 | associazione.lestranestorie@gmail.com
www.silvanascotto.com
Teatro in Bottiglia
TIB – Teatro In Bottiglia è una compagnia teatrale amatoriale nata a Cuneo nel Novembre del 2017 da un gruppo di giovani.
Fa parte dell’associazione 1000Miglia che è socia di CQD dal 2023
Voci per Aria
E’ dimostrato scientificamente quanto il canto corale sia benefico e salutare. E se al repertorio gospel, swing, pop, rock ed alcune composizioni originali, si aggiunge una direzione “creativa”, basata sul circlesinging e la gestualità del Vocal Painting, si offrono grandi emozioni ed entusiasmo a tutti coloro che partecipano (sul palco e in platea). Tutto rigorosamente a cappella. Emozioni da non perdere! Per ulteriori dettagli: https://www.robertodemo.net/voci-per-aria-2/
> Mercoledì | 21.00 – 23.00
Referente Roberto | info 328 2311080
> Mercoledì | 21.00 – 23.00
Referente Roberto | info 328 2311080