
corsi e laboratori attivi

Meditazione Buddhista Vipassana
> Lunedì | 18.00 – 19.30 |
refente: Sergio
info: 345129 9813

Tai Chi Chuan e Qi Gong
Il Qi Gong è una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale cinese, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi.
> Giovedì | 19.00 – 20.00 e 20.00 – 21.00 |
Referente: Ruggero | info: 334.3791027

Teatro Fisico
Adatto ad attori e appassionati, avremo a che fare con l’ improvvisazione e coordinazione, introspezione e cooperazione, testi e gestualità. Entriamo insieme alla scoperta dei metodi comunicativi dell’attore, per sperimentare ed apprendere.
> Mercoledì | 20.30 – 22.00 |
Referente: Silvana Scotto | info: 347.8199106 | associazione.lestranestorie@gmail.com
www.silvanascotto.com

Arteterapia
Referente: Tania Vigorito | info: 3276958960
L’arte è un linguaggio non verbale, per cui il suo potenziale comunicativo consente di leggere l’inconscio e di lavorare sulla trasformazione del mondo interno, quali vissuti, pensieri, emozioni, o esterno, come relazioni e autoaffermazione.

Inglese
> Inglese Avanzato | Mercoledì | 18.00 _ 20.30
Referente Vanessa Bertaina | info: 3279044777

IMPARARE A DISEGNARE
Per chi: principianti adulti (posti limitati)
Giovedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
Referente Carlo Cavallo (CQD) info: 3292133921

DI SEGNI E DI SOGNI
Proposto a chi ha frequentato il corso base e vuole approfondire lo studio del disegno attraverso la ricerca di un segno personale, l’introduzione al colore, la creatività e l’immaginazione.
Lunedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre

FOTOGRAFIA E FOTORITOCCO
per chi: tutti
> Lunedì | 21.00-23.00| gennaio 2024
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752

Corso Fotografia Avanzato
> Lunedì | 21.00-23.00| ottobre 2023
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752

Hata Yoga
Referente Tiziana Letizia | info: 3383879149
Il corso di Hatha yoga consiste in una pratica in cui si eseguono posizione corporee dette āsana , esercizi di respirazione (prānāyāma) e il canto dei Mantra devozionali.Questa disciplina ha origine in India ed è stata esposta per scritto da Patanjali nel suo ” Yoga Sutra”. I miei maestri di riferimento sono B.K.S. Iyengar e Gabriella Cella.

Lindy Hop
Referente Laura | info 3331864550

DANZA AFRO
studio dei movimenti armoniosi del corpo, sulla gestualità e sul meraviglioso connubio tra la magia della danza e la forza trascinante della musica, alla scoperta dell’affascinante cultura dell’Africa Occidentale.
ORARI: MARTEDI dalle 19.00 alle 20.00 danza AFRO DOLCE | MARTEDI dalle 20.30 alle 21.30 danza AFRO TRADIZIONALE
> referente: ass. Mano nella Mano | info: 3474092916

Segni d’Acqua
> Martedì | 17.30-19.30 e 20.15-22.15

Bal Fol(K) Cuneo
> Giovedì | 21.00 – 23.00
Per informazioni: balfolk.cuneo@gmail.com
Facebook: Bal Folk Cuneo
Instagram: balfolkcuneo

Corso Ballo Liscio

Yoga Dolce
Referente: Rosanna Giordano | 3470595982
Vorrei tanto praticare yoga, ma ho una certa età e non sono più agile ! Vorrei trovare la PACE DELLA MENTE Praticheremo soprattutto sulla sedia, useremo il corpo per facili posizioni in piedi, ritroveremo l’energia con tecniche di rilassamento, agiremo sull’intensa attività mentale con respirazioni e pranayama, conosceremo alcune tecniche di meditazione e le utilizzeremo.

Attività Permanenti
SERVIZI PER LA COMUNITA'

Doposcuola | Casa delle Competenze
> Mercoledì e Venerdì 15.30 - 17.00 (11 - 14 anni)
accesso gratuito (necessita iscrizione)
> Sabato 10.00 - 11.30 (6-10 anni)

Spazio Aggregativo
> dal lunedì al venerdì | 16.00 - 19.00

Portineria 27 - Il Portiere di Quartiere
accesso gratuito | chiama in CQD

Scuola Popolare di Italiano

Spazio Salute e Benessere
Lunedì 10.00 - 12.00

Spazio Donne
Proposte Culturali

Semi di Quartiere | Giardino Foresta

Cinema di Quartiere
in autunno e inverno al chiuso nel Salone della CQD, in estate all’aperto nel parco La Pinetina.
> Segui la programmazione su FB o newsletter

Do.R.A - Donatello Residenza d'Arte

SUBurbia - il Non locale Musicale
Anima le serate invernali del quartiere e della città con Musica dal vivo.

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