Meditazione Buddhista Vipassana
Un esercizio di attenzione al presente (mezzora di meditazione seduta, 15 minuti di camminata e una breve lettura) per portare più consapevolezza nella nostra vita e quindi più saggezza e compassione
> Lunedì | 18.00 – 19.30 |
refente: Sergio info: 345129 9813
> Lunedì | 18.00 – 19.30 |
refente: Sergio info: 345129 9813
Tai Chi Chuan e Qi Gong
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale interna cinese che lavora sull’integrazione di mente e corpo. I suoi movimenti dolci, morbidi e coordinati la rendono adatta a tutti
Il Qi Gong è una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale cinese, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi.
Il Qi Gong è una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale cinese, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi.
> Giovedì | 18.30 – 20.00 e 20.00 – 21.30 |
Referente: Ruggero | info: 334.3791027
Teatro Fisico
Associazione Lestranestorie APS propone un laboratorio teatrale rivolto a ragazzi dai sedici anni ad adulti senza limite d’età.
Adatto ad attori e appassionati, avremo a che fare con l’ improvvisazione e coordinazione, introspezione e cooperazione, testi e gestualità. Entriamo insieme alla scoperta dei metodi comunicativi dell’attore, per sperimentare ed apprendere.
> Mercoledì | 20.30 – 22.00 |
Referente: Silvana Scotto | info: 347.8199106 | associazione.lestranestorie@gmail.com
www.silvanascotto.com
> Mercoledì | 20.30 – 22.00 |
Referente: Silvana Scotto | info: 347.8199106 | associazione.lestranestorie@gmail.com
www.silvanascotto.com
Inglese
> Inglese Base | Lunedì | 18.15 -20.15
Referente Vanessa Bertaina | info: 3279044777
Referente Vanessa Bertaina | info: 3279044777
Teatro in Bottiglia
TIB – Teatro In Bottiglia è una compagnia teatrale amatoriale nata a Cuneo nel Novembre del 2017 da un gruppo di giovani.
Fa parte dell’associaizone 1000Miglia che è socia di CQD dal 2023
> Lunedì | 15.00 – 17.00
IMPARARE A DISEGNARE
La capacità di disegnare può essere acquisita da persone di ogni età e livello culturale e potrà divenire una passione rilassante e gratificante. La pratica del disegno aiuta a riconquistare pazienza, attenzione e concentrazione.
Per chi: principianti adulti (posti limitati)
Giovedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
Referente Carlo Cavallo (CQD) info: 3292133921
Per chi: principianti adulti (posti limitati)
Giovedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
Referente Carlo Cavallo (CQD) info: 3292133921
DI SEGNI E DI SOGNI
Corso avanzato
Proposto a chi ha frequentato il corso base e vuole approfondire lo studio del disegno attraverso la ricerca di un segno personale, l’introduzione al colore, la creatività e l’immaginazione.
Proposto a chi ha frequentato il corso base e vuole approfondire lo studio del disegno attraverso la ricerca di un segno personale, l’introduzione al colore, la creatività e l’immaginazione.
Lunedì 17.30-19.30 e 20.15-22.15
12 lezioni + 1 introduttiva da inizio ottobre
FOTOGRAFIA E FOTORITOCCO
> tecniche di base imparare ad usare in modo corretto la macchina fotografica, dallo scatto alla post-produzione
per chi: tutti
> Lunedì | 21.00-23.00| gennaio 2024
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752
per chi: tutti
> Lunedì | 21.00-23.00| gennaio 2024
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752
Corso Fotografia Avanzato
> con Andrea Licari. 7 lezioni in aula e una uscita finale con modella
> Lunedì | 21.00-23.00| ottobre 2023
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752
> Lunedì | 21.00-23.00| ottobre 2023
referente: CuneoFotografia
info: www.cuneofotografia.it | 349.1338752
Hata Yoga
> Martedì 18.00 – 19.30
Referente Tiziana Letizia | info: 3383879149
Il corso di Hatha yoga consiste in una pratica in cui si eseguono posizione corporee dette āsana , esercizi di respirazione (prānāyāma) e il canto dei Mantra devozionali.Questa disciplina ha origine in India ed è stata esposta per scritto da Patanjali nel suo ” Yoga Sutra”. I miei maestri di riferimento sono B.K.S. Iyengar e Gabriella Cella.
Referente Tiziana Letizia | info: 3383879149
Il corso di Hatha yoga consiste in una pratica in cui si eseguono posizione corporee dette āsana , esercizi di respirazione (prānāyāma) e il canto dei Mantra devozionali.Questa disciplina ha origine in India ed è stata esposta per scritto da Patanjali nel suo ” Yoga Sutra”. I miei maestri di riferimento sono B.K.S. Iyengar e Gabriella Cella.
Lindy Hop
> Mercoledì | 20.30 – 21.30
Referente Laura | info 3331864550
Referente Laura | info 3331864550
DANZA AFRO
“Ci sono delle scorciatoie per la felicità e la danza è una di queste” (Vicki Baum)
studio dei movimenti armoniosi del corpo, sulla gestualità e sul meraviglioso connubio tra la magia della danza e la forza trascinante della musica, alla scoperta dell’affascinante cultura dell’Africa Occidentale.
ORARI: MARTEDI dalle 19.00 alle 20.00 danza AFRO DOLCE | MARTEDI dalle 20.30 alle 21.30 danza AFRO TRADIZIONALE
> referente: ass. Mano nella Mano | info: 3474092916
Segni d’Acqua
Corso base di acquerello per chi ha frequentato i corsi di disegno. Avvicinarsi all’utilizzo di acqua, pennello e carta offre le conoscenze fondamentali per sviluppare questa esperienza con il colore in modo spontaneo e personale.
> Martedì | 17.30-19.30 e 20.15-22.15
> Martedì | 17.30-19.30 e 20.15-22.15
Bal Fol(K) Cuneo
Un viaggio attraverso ritmi, tradizioni e atmosfere del bal folk europeo. Partendo dalle nostre valli e ballando fino all’Oceano Atlantico, scopriremo che nel mezzo ci sono energia, dolcezza, allegria, rispetto…e tante scarpe consumate!
> Giovedì | 21.00 – 23.00
Per informazioni: balfolk.cuneo@gmail.com
Facebook: Bal Folk Cuneo
Instagram: balfolkcuneo
> Giovedì | 21.00 – 23.00
Per informazioni: balfolk.cuneo@gmail.com
Facebook: Bal Folk Cuneo
Instagram: balfolkcuneo
Corso Ballo Liscio
> Mercoledì | 15.00 – 18.00
Yoga Dolce
>Giovedì h 17.30-19.00
Referente: Rosanna Giordano | 3470595982
Vorrei tanto praticare yoga, ma ho una certa età e non sono più agile ! Vorrei trovare la PACE DELLA MENTE Praticheremo soprattutto sulla sedia, useremo il corpo per facili posizioni in piedi, ritroveremo l’energia con tecniche di rilassamento, agiremo sull’intensa attività mentale con respirazioni e pranayama, conosceremo alcune tecniche di meditazione e le utilizzeremo.
Referente: Rosanna Giordano | 3470595982
Vorrei tanto praticare yoga, ma ho una certa età e non sono più agile ! Vorrei trovare la PACE DELLA MENTE Praticheremo soprattutto sulla sedia, useremo il corpo per facili posizioni in piedi, ritroveremo l’energia con tecniche di rilassamento, agiremo sull’intensa attività mentale con respirazioni e pranayama, conosceremo alcune tecniche di meditazione e le utilizzeremo.